
번호	글제목	조회수

134	생활 / 예술	1858

133	영성 / 생태 / 신문명	1578

132	삶의 지혜	1361

131	자기계발 / 자아발견	1971

130	건강 / 치유	3066

129	명상 / 수련	2117

128	특 집 호흡법	7078

127	기타 기사	2285

126	생활 / 예술	1548

125	영성 / 생태 / 신문명	2269

124	삶의 지혜	2385

123	자기계발 / 자아발견	1513

122	건강 / 치유	1875

121	명상 / 수련	1922

120	특 집 행복을 선택한 사람들	2025

119	생활 / 예술	1378

118	영성 / 생태 / 신문명	1657

117	삶의 지혜	1374

116	자기계발 / 자아발견	1415

115	건강 / 치유	1059

114	명상 / 수련	5385

113	특 집 과거와 현재의 대화	1451

112	생활 / 예술	1708

111	영성 / 생태 / 신문명	2319

110	삶의 지혜	1517

109	자기계발 / 자아발견	1344

108	건강 / 치유	1450

107	명상 / 수련	3930

106	특 집 2005년 깨달음 심포지움	2790

105	기타 기사	1402

104	생활 / 예술	1315

103	영성 / 생태 / 신문명	1293

102	삶의 지혜	1129

101	자기계발 / 자아발견	1610

100	건강 / 치유	1595

99	명상 / 수련	3126

98	특 집 요가에 답이 있다	10114

97	기타 기사	983

96	생활 / 예술	1197

95	영성 / 생태 / 신문명	2607

94	삶의 지혜	876

93	자기계발 / 자아발견	1061

92	건강 / 치유	908

91	명상 / 수련	3969

90	특 집 명상에 빠진 지구	3945

89	생활 / 예술	2201

88	영성 / 생태 / 신문명	3159

87	삶의 지혜	1136

86	자기계발 / 자아발견	1322

85	건강 / 치유	1926

[맛있는 요가] 머위 요리와 마쓰야사나(Matsyasana) {FILE_LEFT|1}무의식적인 변명과 자기합리화의 함정에 빠지다> 고구마 밭을 늘리려고 뒷곁 마당 한 구석에 삽날을 깊숙이 넣었습니다....

[이 곳에선 무슨 일이?] 한국형 아쉬람 공동체의 새로운 모델 ‘나찾사’(나를 찾는 사람들)의 5평짜리 황토 아쉬람 갖기 운동 {FILE_LEFT|1} 아쉬람...

[영혼의 스승] 내가 있다’는 느낌으로 돌아가, 다른 모든 것을 물리치십시오. 적당한 시기가 오면 싹이 터서 꽃이 피고 열매를 맺게 됩니다. {FILE_RIGHT|1} ‘내가 있다’는 느낌 속으로 깊이 들어가십시...

두드려라, 열릴 것이다 더 아름답고, 더 풍요로운 관계를 만들자. 삶은 관계의 연속입니다. 인간이 맺어야 하는 여러 관계 중에서 인간관계가 으뜸이라는 것은 어느 누구도 부정하지 않을 것입...

[건강보감] 사상체질과 색의 관계 한의학자가 말하는 생활 속 건강원칙 앞으로의 연재 계획 8월: 비만과 사상체질 9월: 혈액형과 체질의 상관관계(체질은 왜 4개...

[명상길라잡이] 위빠사나 명상 바로알기 마하시 선원의 수행법 {FILE_LEFT|1} 누구나 수행을 할 때 먼저 알아야 할 것이 있다. 어떤 수행이나 예외 없...

어떻게 해야 숨을 잘 쉬는 걸까? 컨디션 조절하는 다양한 호흡법 바른 호흡은 몸과 마음을 다스리는 일에 있어 가장 많이 거론되는 키워드 중 하나이다. 육체적으로만 보면 맑은 공기 속에서 깊...

[색다른 웰빙 정보] 영양 칠보석을 아시나요? 강력한 기를 뿜는 돌 [사진. 칠보석 휴게실 ▶] {FILE_LEFT|1} 경북 영양군 일월산에서 생산되는 일곱 가...

맨손으로 영감을 그려내는 화가, 마리아 고전음악의 볼륨이 높아졌다. 한동안 눈을 감고 있던 마리아(Maria Gertrudes)의 손이 움직이기 시작한다. 몇 가지 물감을 손가락에 짜서 흰 캔버스에 슥슥 문지를 때...

[차 한 잔에 담은 이야기] 흙피리, 하늘연못, 지리산 그리고 새소리 두 번째 창작연주집 낸 ‘청년’ 한태주를 만나다 나는 개인적으로 예술가란 모름지기 작품으로 모든 것을 보여줘야 한다고 생각한다....

[영혼의 스승] 그 사람을 가졌는가? - 함석헌 선생 '아니' 하고 머리 흔들 그 사람을 그대는 가졌는가? {FILE_LEFT|1} 만리길 나서는 길 처자를 내...

[따로로 보는 인생 3회] 여사제와 교황 {FILE_LEFT|2} 안에는 답이 있고, 밖에는 스승이 있다. 이번 달에는 2번 카드 THE HIGH PRISTESS(여사제)와 5...

[기찬도우미] 갱년기 걱정을 없애고, 여성을 젊게 하는 도인술! 1. 책상다리로 앉아서 한 호흡한다. 2. 코로 숨을 들이쉬면서 두 팔을 교차시켜 좌우의 무릎을 힘껏 붙잡는다. 3. 숨을 멈춘...

[명상길라잡이] 열린 눈으로 세상을 보자. 습관적인 판단을 멈추게 하는 생활명상법 {FILE_LEFT|1} 많은 사람들이, 자신이 사람으로...

용기 있는 삶의 변화, 행복을 선택한 사람들 그들은 그 후로도 행복하게 잘 살았습니다 {FILE_LEFT|1} 어릴 때 들었던 동화들은 긴박한 위기와 사건을 다 겪고 나면 항상 “행복하게...

[맛있는 요가] 달래 요리와 Simhasana(사자체위) 한식寒食, 불을 조심했던 조상들의 지혜 {FILE_LEFT|1} 지난 4월 5일 식목일, 감자밭에 뿌릴 거름재도 얻을 겸, 한달 여 쌓인 종...

[차 한잔에 담은 이야기] 장애인 돕기 마다화 전시회를 연 장미희 원장 “명상인들이 사회로 나와, 큰 역할을 할 시대입니다.” {FILE_LEFT|2} 지난 4월 6일. 종로 갤러리(서울 인사...

[영혼의 스승] 내가 가진 부는 무한하다. 나의 재산은 소유가 아니라 향유이기 때문이다. {FILE|1} Simple, Simple, Simple! 단순하게 살라. 제발 바라건대 여러분의...

[별자리로 명상하기] 두 번째 집 무엇을 위한 소유인가? What Are Possession For? {FILE_LEFT|1} 존재하는 것이 소유하는 것보다 훨씬 중요하다고 흔히 말한다. 그리고 ‘소유’라는 ...

{FILE|1} [기찬 도우미] 혈관의 노화를 막고, 빈혈에서 벗어나기 . 반좌하고 엄지손가락을 손 안에 넣어 가볍게 주먹을 쥐고 한 호흡한다. 2. 코로 숨을 들이쉬면서 두 팔을 높이 쳐든다....

[Bravo, My Life!] 인간에 대한 의문, 그 기나긴 여행의 단상斷想 우리는 세상의 빛을 보기 위해 스스로 태어난 것일까. 아니면 단지 세상에 태어나졌을 뿐일까. 어릴 때부터 혼자 있기 좋아하고 이런 저런...

21세기에도 고전은 살아 있다! 과거와 현재의 대화, 다시 살아나는 지혜 {FILE_LEFT|1} [사진. 이윤환] 몇 년 전까지만 해도 태어나면서 ...

[맛있는 요가] 씀바귀 요리와 Anantasana 온 산천에 뻗어 나가는 봄기운이 먼저인지, 때가 되니 절로 알아차리는 ...

[영혼의 스승] 테레사 수녀 비난받고, 상처받을 것이다. 그래도 가장 좋은 것을 주라. {FILE_LEFT|1} 사람들은 불합리하고 비논리적이고 자기중심적이다. 그래도 사랑하라.

[웰빙인터뷰] 8파운드짜리 책이 일으킨 기적 『In Search of the Miraculous』 번역 출간한 오성근 씨 한 권의 책이 인생을 변화시킬 수 있다는 것을 믿기로 했다. ...

[웰빙제안] 습관 한 가지 바꿔 보기 {FILE_LEFT|1} 4월의 웰빙 제안 습관은 하루아침에 생기는 것이 아닌 만큼, 바꾸려고 해도 잘 바뀌지 않습니...

[차 한 잔에 담은 이야기] 빛나는 우리 민중의술로 우리 생명을 지켜야 합니다. 참된 의료개혁을 위한 보고서 『의사가 못 고치는 환자는 어떻게 하나』 책 낸 황종국 판사 ‘민간의술의 유용성과 과...

[Bravo, My Life] 나는 꿈속에서 깨어난 꿈을 꾸고 있었다! 디지털 시대의 도래와 함께 심신 수련과 자기 계발을 위한 각종 수행 프로그램과 관련 제품들이 웰빙 상품으...

궁극의 질문에 대한 궁극의 답은 가능한가? 2005년 깨달음 심포지움 「깨달음에 이르는 길」 깨달음. 아마 최악의 토론 주제가 아닐까. 말을 바꿔 ‘나는 누구인가’라고만 했어...

같은 세상, 다른 이야기 죽은 의사의 산 의사 노릇하기 [채널링]이라는 말은 물질계 너머의 초월계로부터 영적 조언, 정보, 에너지를 수신하는 현상을 의미한다. 우리들은 이미 채널링에 의한 책들이 세...

[차 한 잔에 담은 이야기] 장길연, 박범준 님을 만나다. 뜻하지 않은 유명세를 치른 산골 2년차 부부 작년 봄, 웰빙라이프를 통해 전북 무주 산골로 내려간 젊은 부부의 이야기...

[윤회는 없다②] 우주와 진리의 상대성 왜 절대 진리는 모습을 드러내지 않는가? 절대는 하나이므로 현상적으로는 인식이 되지 않습니다. 인식체계를 넘어선 의식 이전이기 때문에...

[열린페이지] 위빠사나 수행으로 거듭난 나의 인생 허무함을 벗어나 분명한 길을 깨닫게 되었습니다. {FILE_LEFT|1} 어찌 보면 아직 어린 나이라 할 수 있고, 육체적으로는 탄력 있고 강하...

[자아의 탐구자들 ①] 나 아닌 절망으로부터의 탈출 “너를 잃지 말라, 그것은 가장 위험한 상실이다.” ―키르케고르(1813~1855) {FILE_LEFT|1} 당신은 지금 인생의 자...

동양의학과 요가 우주의 생명 에너지, Prana와 氣 요가에서는 생명의 원천이 되는 에너지를 [프라나prana]라고 하며, 호흡의 본래 목적은 이 프라나를 통제/제어하는데 있다고 본다. 반면 동양에는 ...

윤종모의 명상 칼럼 #1- 치유의 강력한 도구, 명상 명상의 본질과 공덕은 무엇인가? ▶ 이미지 설명 : 홍신자의 명상그림, along a ravine {FILE_LEFT|1} 웰빙의 키워...

진정한 요가인이라면 어떻게 살아야 하는가? 웰빙 21세기, 요가를 다시 생각하다. 무쿨바수 선생은 1964년 인도 동부 벵갈 출신으로 아홉 살에 정신적 에너지에 매료된 후 정신적 에너지의 ...

[점성학과 웰빙라이프] 물병자리 태양 통과 기간: 대한-입춘-우수 {FILE_LEFT|1} 영적인 삶을 추구하는 데 유머...

[장길연, 박범준 부부의 푸른 행복 일기 5] 계획대로 사는 남자 Vs. 내키는 대로 사는 여자 따로, 또 같이 사는 방법을 터득하다. {FILE_LEFT|1}

[웰빙피플1] 2004 영성인의 축제! SUB　지난 해 12월 25일 크리스마스 저녁, 마포의 한 대형 호프집에서는 특별한 송년회가 열렸다. 국내의 다양한 영성인들이 한자리에 모여 서로간의 화합을 도모하고 대중...

[영혼의 스승] 성 프란시스코 지금은 네가 사랑을 베풀 차례다 {FILE_LEFT|1} 우연히 비참한 빈민가를 거닐게 된 성 프란시스코는 너무나 마음이 아파서 그 곳을 그냥 지나칠 수가 없었다....

[웰빙피플2] 살아 있는 영어를 가르치는 박인수 선생 영어와 명상, 알고 보면 진짜 찰떡궁합입니다. {FILE_LEFT|1} 정신세계원(종로구 원서동)에서는 매주 특이한 광경을 볼 수 있다. 강...

[기찬 도우미] 목의 유연성을 되찾자! . 책상다리의 자세로 두 손을 포개어 손바닥을 가슴 밑에 댄다. 2. 고개를 천천히 오른쪽으로 돌리면서 입으로 숨을 내쉬고, 동시에 포갠 두 손을 몸에 댄 채로 왼쪽 위胃 근...

[웰빙인터뷰] 기회로氣回路에서 도를 얻은 사람, 봉천鳳天 이용복 선생 우주는 참으로 경이롭지만, 결코 구도의 과정이 신비화되어서는 안 됩니다. {FILE_LEFT|1} 몇 년 전, 모 요가워크숍에서 만트라 명...

[웰빙포커스] 명상에 빠진 작고 푸른 별, 지구 영성의 시대, 색다른 세계여행을 상상하다. 명상에 빠진 지구를 소개합니다! {FILE_LEFT|1}인류의 의식은 점점 퇴보하고 있지 않나요?

[웰빙피플] 고물건에 숨결을 불어넣어 되살림하는 이원경 관장 북촌생활사박물관 이원경 관장 웰빙 시대의 문화 코드는 ‘되살림’이다. 북촌생활사박물관 이원경 관장은 되...

[웰빙 인터뷰] 다정 선생 수리재 연가戀歌 티베트의 인연, 오색 물고기에 담다 - 다정 김규현 홍천강 아침 물안개를 보겠다고 여명을 열면서 왔다. 하지만 물안개는 없었다. 아...

[영혼의 스승] 달라이 라마 그는 내가 아는 사람들 중에 가장 이타적인 사람입니다. {FILE_LEFT|1} 로디 갸리 린포체*가 옛 이야기를 꺼냈다.

[웰빙피플] 공부에도 웰빙이 있다는 걸 보여드립니다 BNB능률학습법 창안한 민정암 선생 민족사관고등학교 심신수련교사로 재직하면서 능률학습법을 창안한 민정암 선생이 ...

[자연요법 특강] 대체의학으로 각광받는 부항요법 기준성 자연요법 특강① 현대의학으로 잘 낫지 않는 성인병이 동양전래의 자연요법 이른바 대체의학으로 낫는 예가 많아 고대 의술이...