각항에서 본인에 해당하는 항의 우측에 (숫자)를 더하세요. 그럼 20가지 항목에서 만점은 100점입니다.

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1. 내 인생의 꿈과 현재 직업은 같은 방향을 향하고 있다.
- 완전 부합한다(5)
- 대체로 그렇다(4)
- 보통이다(3)
- 아니다(2)
- 전혀 아니다(1)

2. 나는 매일 방해받지 않는 혼자만의 시간을 갖는다.
- 2시간 이상(5)
- 1시간 이상(4)
- 30분 이상(3)
- 15분 이상(2)
- 화장실 갈 때 말고는 그런 시간이란 없다(1)

3. 매일 일정한 시간동안 명상이나 기도 혹은 정신수련을 한다.
- 1시간 이상(5)
- 30분 이상(4)
- 15분 이상(3)
- 5분 이상(2)
- 안한다(1)

4. 일기를 쓴다.
- 하루도 빠지지 않고 매일 쓴다(5)
- 일주일에 사흘 정도 쓴다(4)
- 일주일에 한번은 쓴다(3)
- 한달에 한번이라도 쓴다(2)
- 근래에 일기라곤 써본 일이 없다(1)

5. 사랑하는 사람이 있다.
- 사람뿐 아니라 세상 모든 살아있는 존재를 사랑한다(5)
- 내가 아는 모든 사람을 사랑한다(4)
- 내 가족과 애인, 친구 등 좋은 마음이 가는 사람을 사랑한다(3)
- 나 자신 이외에 누구도 사랑하지 않는다(2)
- 나 자신 조차도 사랑하지 않는다(1)

6. 책 읽기를 즐겨한다.
- 다양한 관심사 분야의 책을 한 달에 5권 이상 읽는다(5)
- 좋아하는 분야의 책을 한 달에 2권 이상 읽는다(4)
- 업무나 학습상 필요가 있을 때만 책을 읽는다(3)
- 일년에 두어 권 정도는 본다(2)
- 신문, 잡지나 볼까, 책하고는 담 쌓았다(1)

7. 직관력을 잘 활용한다.
- 직관력이 매우 발달하여 대부분의 일을 직관에 의해 처리한다(5)
- 직관력이 약간 발달하여 짐작이나 예상이 잘 맞는 편이다(4)
- 직관력을 계발하기 위한 프로그램을 진행 중이다(3)
- 제비뽑기, 사지선다 답안 찍기 같은 것은 전혀 소질 없다(2)
- 논리가 최고지, 직관력은 필요 없다(1)

8. 통찰력이 뛰어나다.
- 모든 상황에 대해, 사람에 대해 척 보는 순간 알아차린다(5)
- 대체로 첫 눈에 상황을 짐작하는 편이다(4)
- 어느 정도 시간이 지나면 상황 판단이 된다(3)
- 남들이 형광등 내지는 사오정이라고 부른다(2)
- 상황 판단이 전혀 안돼 왕따 취급당하고 산다(1)

9. 돈에 대해 긍정적이다.
- 무한한 우주로부터 필요한 만큼의 돈을 끌어올 수 있다(5)
- 돈은 많을수록 좋다(4)
- 돈은 그렇게 쉽게 벌리는 것이 아니다(3)
- 가급적 돈과 상관없는 고고한 삶을 살고 싶다(2)
- 돈은 악의 근원이다(1)

10. 신체 건강하다.
- 마라톤이나 등산 등 격렬한 신체활동도 거뜬히 수행할 수 있다(5)
- 일상에 늘 활력이 넘친다(4)
- 특별히 아픈 곳은 없다(3)
- 잔병치레가 잦다(2)
- 심각한 질병이 있다(1)

11. 일찍 일어난다.
- 새벽 4시 이전에 일어난다(5)
- 새벽 5시 이전에 일어난다(4)
- 아침 6시 전후로 일어난다(3)
- 아침 7시 이후에 일어난다(2)
- 오전 8시 이후에 일어난다(1)

12. 좋은 식습관을 유지한다.
- 소량의 음식을 천천히 오래도록 먹는다(5)
- 배가 부르면 숟가락을 놓는다(4)
- 하루 세끼 규칙적으로 식사한다(3)
- 항상 배가 부를 때까지 먹는다(2)
- 늘 허겁지겁 10분 이내에 식사를 끝낸다(1)

13. 언제나 긍정적으로 사고한다.
- 온 우주가 나를 위해 힘을 실어주고 있다(5)
- 모든 일은 결국 내게 좋은 쪽으로 이루어질 것이다(4)
- 노력한 만큼 거둘 것이다(3)
- 세상이 그렇게 만만한 것이 아니다(2)
- 아무리 해도 나는 안 돼(1)

14. 대인 관계가 원만하다.
- 누구와도 잘 지낸다(5)
- 대체로 그런 편이다(4)
- 무난하다(3)
- 특히 불편한 사람이 있다(2)
- 내 주변엔 온통 적이다(1)

15. 평균 TV 시청시간이 적다.
- 아예 안보거나, 하루 30분 이하로 본다(5)
- 하루 1시간 이하로 본다(4)
- 하루 2시간 이하로 본다(2)
- 하루 2시간 이상 본다(2)
- 습관적으로 늘 TV를 켜놓는다(1)

16. 취미활동을 즐긴다.
- 자아실현의 수단이 되고 있다(5)
- 생활의 활력소가 된다(4)
- 좋아하는 취미가 있기는 하다(3)
- 여가시간이 날 때만 한다(2)
- 도무지 그럴 시간이 없다(1)

17. 잠재능력을 개발하고 활용한다.
- 잠재능력을 적극적으로 활용해 주위에도 도움을 준다(5)
- 매일 일정한 시간을 잠재능력 개발에 사용한다(4)
- 잠재능력 개발 코스에 등록한 적이 있다(3)
- 잠재능력을 개발하면 좋겠다고 생각한다(2)
- 먹고 살기에도 바쁘다(1)

18. 정기적으로 자연과 접한다.
- 자연과 더불어 살고 있다(5)
- 자주 자연으로의 여행을 즐긴다(4)
- 가끔 산이나 숲을 찾는다(3)
- 집에 정원이 있거나 화분을 많이 갖고 있다(2)
- 콘크리트와 아스팔트 외에는 밟아볼 일이 없다(1)

19. 더불어 나누는 삶을 산다.
- 내 모든 것을 이미 나누고 있다(5)
- 봉사 활동을 나가거나 돕는 곳이 있다(4)
- TV에서 성금모금방송을 하면 전화를 한다(3)
- 연말이면 구세군 냄비에 성금을 낸다(2)
- 나만 잘 살면 그만이다(1)

20. 편지를 쓴다.
- 자필로 종이에 정성스럽게 써서 우편으로 보낸다(5)
- 컴퓨터에서 작성하여 출력하여 우편으로 보낸다(4)
- 이메일로 가까운 사람들에게 소식을 전한다(3)
- 핸드폰 문자 메시지로 간략한 소식을 전한다(2)
- 편지를 보낼 사람이 없다(1)

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