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뇌파에 대한 연구 뇌파의 종류 알파파의 중요성 알파파의 효과 알파파 만드는 방법 명상요법과 알파파 실험 현대는 두뇌의 시대 베타엔돌핀을 만들자 스트레스	노화를 억제하는 "인" 체중조절엔 알파파 알파파로 유지하는 젊음 변비 기의세계 좌선의 이해 반가부좌의 자세 폐목법 수인법	박찬호의 좌선 뇌의 3층구조 어릴 때의 경험이 두뇌 발달을 좌우한다. 좌뇌와 우뇌를 골고루 개발시켜야 한다. 좌우뇌를 조화롭게 발달시키는 방법 피라밋을 사용하여 나도 우등생이 될 수 있다.

어떻게 해야 알파파를 나오게 할 수 있을까.

좋아하는 음악을 듣는다던지, 숲속의 바람소리, 시냇물 흐르는 소리, 파도소리, 눈을 밟는 소리, 새소리와 같은 자연의 소리는 정신을 맑고 쾌적하게 만들어 알파파 상태를 만들어 줍니다. 알파파가 많이 나오는 방법은 자신이 좋아하는 음악을 들을 때, 참선 등 명상할 때, 자신이 좋아하는 일을 할 때, 기도할 때 등입니다.

이는 피라미드 에서는 꼭지점에서 자연 생성이 되며 그 피라미드 에너지가 바로 위의 알파파를 포함합니다.

가장 효과적인 방법은 피라미드 안에서 명상을 하는 방법입니다. 명상은 마음속에 있는 여러 가지 잡념을 없애고 정신을 하나로 통일해 무념무상의 경지에 몰입하게 만들어 줍니다. 교회나 절에서하는 종교적인 기도도 명상과 비슷한 효과로 이 때 사람의 뇌는 외부로부터의 해로운 자극이 입력되지 않음으로써 알파파가 잘 발생하게 됩니다.

참선의 목적은 알파파를 만드는 것입니다.

알파파가 주목을 받게 된 계기는 좌선에서의 명상입니다. 제 1차 붐은 1960년대 후반으로 소급됩니다. 당시 붐의 불씨가 된 것은 좌선에서의 명상이었습니다. 명상 중인 수도자의 뇌파를 측정하면 훌륭한 알파파가 나오곤 했습니다. 그 무렵 '선(禪)이란 무엇인가?' 하는 관심이 세계적으로 높아지고 일종의 동양 붐을 만들게 되었는데, 그 이유는 하나로 알파파를 들 수 있습니다.

바로 피라미드에서는 참선을 하지 않고도 알파파를 경험할 수 있습니다.

일본 동경대 의대의 시로야먀 교수

일본의 고승들이 참선할 때 직접 그들의 뇌파를 측정해보고는 『참선이 뇌 전체를 이완시킴과 동시에 우뇌를 활성화시킨다』고 보고했습니다. 우뇌가 활성화 되었을 때의 생리적 효과를 「도파민 효과」라고 부르는데, 도파민 호르몬이 분비되면 기분이 좋아지고 의욕과 창조력이 증대된다는 것입니다. 이때의 뇌파를 측정하면 틀림 없이 알파파입니다. 이 알파파는 사람이 잠들기 직전, 또는 명상과 같이 마음이 대단히 안정할 때에만 나타나며, 이때가 정신통일된 상태로서 우리들이 기억한다든가 또는 염원을 이미지하는 데 가장 효율적인 컨디션이라는 것이 과학적으로 명백히 증명되고 있습니다.